城阳区上马街道开展“世界睡眠日”健康促进进社区系列活动
3月21日，第24个世界睡眠日如约而至，上马街道组织优质医疗资源下沉到基层，在林家村开展健康义诊、科普讲座、心理测评等系列健康促进活动，旨在唤醒广大公众了解睡眠、重视睡眠、改善睡眠质量的意识，提高全民健康水平，此次活动特邀城阳区卫生健康局疾控科副科长王丽丽参与指导。
街道社区卫生服务中心中医科主任、山东省基层名医万瑞刚医师结合中医药疗法讲解了失眠的病因、预防调理及预防妙招，现场示范讲解八段锦每一式与相对应的脏腑所联系，并带领居民朋友们进行八段锦练习。通过调心、调息、调身，吐故纳新，形神合一，放松身心，不仅能疏通经络，促进气血运行，还能缓解焦虑、抑郁、紧张等情绪，从而改善睡眠质量。
国家心理咨询师赵淑芬医师开展了以“健康睡眠人人享有”为主题心理健康科普讲座，通过对睡眠的定义及重要性、睡眠与健康的关系、影响睡眠的因素以及改善睡眠的方法等方面作了详细讲解，并用睡眠自测表与现场居民积极互动，得到了热烈反响，在寓教于乐中进一步强调了睡眠对提高生活质量的重要性。
科普讲座结束后开展了大型义诊活动，义诊现场气氛浓厚，闻讯而来的居民络绎不绝。医护人员热心接待前来咨询问诊的居民，为他们提供心理咨询、免费测量血压、中医把脉问诊、心肺听诊等医疗服务，耐心询问身体状况和日常生活情况，详细解答居民提出的健康问题。同时，中医科医师现场通过按、捏、揉、压等专业技术进行耳穴压豆，专业的手法、贴心的服务，大大缓解了患者的身体病痛。医保部门工作人员也在现场耐心细致地向居民普及国家基本医疗保障带来的实惠和报销政策，进一步提高群众医保政策知晓率，将便捷优质的医疗服务带到群众身边。
下一步，上马街道将以此次活动为契机，不断加强医共体单位合作与联系，构建更加紧密的合作机制，切实提高广大居民健康水平与医疗服务体验。同时，不断探索新的合作模式和方法，共同推进社区卫生健康事业的持续发展，实实在在办好惠民利民实事。
来源：城阳上马