接着上回唠，很多朋友说想要具体的建仓节奏，那帮主今天就把压箱底的中长线打法掏出来，全是干了20年财经记者、踩过坑也赚过钱的实在经验。

首先咱们明确核心：黄金是资产配置的“安全垫”，不是短线赌一把的工具，所以节奏比点位更重要。第一波机会，等回调到3900-3920美元区间，这是比较近的合理回调位，咱们先小仓位试水，拿3%-4%的资金进场，不用多，主要是先占个位置，避免后续踏空。

然后如果继续回调到3850美元左右，这就是第二波加仓点，再补3%-4%的仓位，这时候整体配置就到6%-8%了，接近咱们之前说的5%-10%的目标区间。要是能跌到3800美元以下，那就是捡便宜的机会，再补剩下的2%-3%，满仓配置就完成了，之后就不用管短期波动，拿着当压舱石就行。

这里必须提醒一句，千万别想着精准抄底，中长线投资没有“最低点”，分批买就是为了摊薄成本。还有，要是没等到回调直接往上冲，也别追，咱们不跟短线情绪走，宁愿错过也不做错。

最后再强调下，支撑黄金上涨的央行购金、地缘局势这些逻辑没改，中长期趋势还在，但耐心才是关键。帮主把这个时间表做成简单好记的口诀：

帮主黄金建仓诀，20年经验浓缩版，记熟就能用：

3900先试水，三成仓位占个位；

3850再加仓，六成配置稳当当；

3800往下探，补至十成心不慌；

不追高不抄底，分批拿住压舱石！

这个口诀把点位、仓位、核心原则全裹进去了，平时翻一眼就忘不了。