各位朋友下午好，我是帮主郑重——做了20年财经记者、死磕中长线的老股民。今天A股这盘面，是不是让不少人早盘捏着汗，下午又松了口气？看着沪指往下探的时候，我还跟身边人说“别急，看看后半程能不能扛住”，结果还真没让人失望，最后就微跌0.19%，这波“探底回升”其实藏着不少市场底气。

今天三大指数确实都飘绿，深成指跌了0.93%，创业板指跌1.11%，北证50跌1.29%，但更直观的是全市场超3600只个股下跌，成交额也缩了1599亿，到了23742亿——这说明大家现在出手更谨慎了，不像之前那么冒进，也算市场冷静下来的信号。

不过亮点也很突出，今天的“主角”绝对是稀土和黄金！稀土永磁板块直接掀起涨停潮，中国稀土、北方稀土、银河磁体这些熟面孔，盘中都封了板，一数得有10多只；午后有色金属和黄金股更给力，西部黄金、招金黄金一下就拉上去封板，白银有色也跟着涨，这金属类板块今天算是把“硬气”拉满了。还有半导体，华虹公司直接20cm涨停，灿芯股份、江丰电子也跟得紧，光刻机、港口航运盘中也动了动，算是今天盘面里的“强心针”。

当然，跌的板块也得提提——汽车零部件里的日盈电子、宁波华翔，消费电子的歌尔股份、立讯精密，还有白酒、游戏、减肥药，今天都有点“蔫”。尤其是消费电子，不少朋友手里可能还拿着，别慌，咱们从中长线看，先别乱做决定。

聊完盘面，再说说明天的操作策略，这也是大家最关心的。作为玩了20年中长线的人，我给的建议就一个字：稳。首先，别被3600只股下跌吓住，沪指今天能探底回升，说明下方有支撑，不用慌神。对于今天涨的稀土、黄金、半导体，千万别追高——手里有底仓、能扛住波动的，继续拿着看趋势；没进场的，等回调再找机会，中长线从来不是“追涨杀跌”。

至于消费电子、白酒这些跌了的，要是套得不多，别盲目割肉，看看后续有没有企稳信号；套得深的也别加仓，先观察两天市场情绪。总的来说，今天这盘面不算差，探底回升给了信心，明天就以“守好底仓、不追高、不割肉”为主，别因为一天的波动乱了中长线的节奏。

好了，今天的收评就到这儿，我是帮主郑重，始终跟大家站在一块看趋势、做投资。后续盘面有新变化，咱们再慢慢聊。