老铁们，这里是帮主郑重的盘前策略时间。接下来咱们来聊聊6月20日A股的走势，结合技术面、政策面、消息面和资金流向，看看市场到底在闹什么幺蛾子。

先看技术面，昨天A股三大指数低开低走，沪指直接失守3370点，跌到3362点，深成指和创业板指更是跌超1%。这波调整力度不小，成交量倒是放大到1.28万亿，不过主力资金净流出224亿，明显有恐慌盘在跑路。技术面上看，沪指下面的支撑位在3330点附近，也就是4月份反弹的起涨点，要是跌破这个位置，可能会引发更多恐慌盘。创业板指则要关注2000点的支撑，这位置要是守不住，短期可能还得磨底。不过有一点得注意，平均股价的缺口已经补上了，其他指数的缺口还在，等它们补完缺口，市场可能会有反弹机会。

政策面上，虽然6月LPR没动，但央行之前通过降准、逆回购释放了流动性，市场对后续宽松仍有期待。另外，国办刚发了文件，要促进创业投资高质量发展，这对科技型企业是个利好。证监会那边也在深化科创板改革，允许未盈利的AI、商业航天企业上市，这可能会吸引资金关注相关板块。不过现在政策底已经明确，市场底还得磨一磨，咱们得有点耐心。

消息面上，中东局势又升级了，伊朗昨天对以色列发动了导弹袭击，这可能会推高油价，能源板块短期可能有波动。花旗预测油价可能涨到75-78美元，高盛更是看到90美元，要是霍尔木兹海峡被封锁，油价搞不好直接破百。所以能源股可以重点关注，尤其是那些有稳定产能的企业。另外，华为开发者大会今天开幕，余承东说每年投入超60亿支持鸿蒙开发者，这对科技股是个提振。还有欧盟的碳关税今天正式实施，涉及中国200亿美元出口，相关行业可能会有压力，得小心规避。

资金流向方面，北向资金最近有点慌，连续6天净流出，合计超200亿，主力资金昨天更是跑了626亿，看来内外资对短期市场方向有分歧。不过半导体板块逆势吸金，像晶华微、气派科技都涨停了，说明资金在寻找结构性机会。高股息的银行、电力股也比较抗跌，成了资金的避风港。另外，医药股昨天反弹不错，减肥药、CRO板块有资金流入，可能是因为美国糖尿病协会年会要开了，市场提前炒预期。

综合来看，现在市场就是个大震荡的格局，中东的地缘风险、欧洲的经济疲软、美联储的政策摇摆，都是影响市场的关键因素。作为中长线投资者，咱们得把眼光放长远，别被短期波动牵着走。策略上，我建议关注三个方向：一是政策支持的科技板块，尤其是半导体、AI算力这些，回调下来可能是布局机会；二是能源板块，地缘风险溢价还在，油价上涨会直接利好相关企业；三是高股息的银行、电力股，防守反击，进可攻退可守。仓位控制在半仓左右，留些子弹等市场企稳。

最后再啰嗦一句，现在市场情绪比较脆弱，操作上别太激进。短线投资者可以以5日均线作为防守，跌破就减仓；中线投资者看20日均线，长线看60日均线。记住，咱们是中长线布局，别被短期波动打乱节奏。好了，今天就聊到这儿，我是帮主郑重，咱们明天接着侃。