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3月19日，周三，亚市早盘，现货黄金高位震荡，目前交投于3032.35美元/盎司附近。金价周二上涨1%，盘中最高曾触及3038.16美元/盎司，再度创下纪录新高，收报3033.76美元/盎司。

日线、周线是超买背离状态，价格偏离短期均线较远，回踩的风险也越来越大，看多但不盲目，更不能追多，短线已经上升三次，后面需要防止回撤的可能，支撑3005/3008触及还可做多，注意明天周四凌晨美联储消息，这之前做多没多大的风险，应该是强势形态，黄金1小时还是继续刷新高点，不过现在高位追多也明显不合适，还是耐心等待回落继续，黄金关注午后起涨位3015附近支撑继续多。行情瞬息万变，既然黄金多头继续强势了，那么黄金还是继续顺势做多，切记不要一根筋思维。

周二（3月18日）美盘时段，国际油价大幅回落，目前交投于66.74美元/桶附近。随着全球最大石油进口国中国宣布采取新措施刺激消费，原油价格走强，西德克萨斯中质原油价格也随之上涨。

原油从日线图级别看，中期走势保持在宽幅上行通道内运行，油价逐步回落至通道下沿。多次出现一个交易日吞没周内前期全部涨幅的现象，空头势力更占优势。原油中期走势维持区间震荡下行，通道下沿已被跌破，预计原油中期跌势即将开启。原油短线（1H）走势出现逐步震荡向上趋势，油价稳步于67.20上方。均线系统仍被反复穿越，短线客观趋势震荡节奏不变。从高级看，4H周内短线走势的客观方向由向下转为震荡，原油的多头动能逐步转强，预计日内原油仍旧维持震荡小幅上行概率较大。